- Dây nhảy: Dây nhảy chính là dụng cụ tập gymnasium tại nhà thô sơ và đơn giản và có lẽ không ít chị em đã thành thục môn này từ khi còn là các bé gái. Hình thức vận động này giúp tiêu hao calo thừa rất Helloệu quả.

Trước khi quyết định mua dụng cụ health and fitness center tại nhà, bạn nên tìm hiểu trước để click here lựa chọn dụng cụ phù hợp với nhu cầu và thể trạng của bản thân. Đối với những người mới tập các loại giàn tập health and fitness center cao cấp như giàn tạ đa năng Zasami KZ-eighty two, KZ-eighty three  sẽ không quá cần thiết.

- Xe đạp tập: Các bài tập đạp xe rất được lòng chị em với các bài tập nhẹ nhàng và giúp đôi chân thon gọn, săn chắc. Xe đạp có two loại gồm xe đạp chỉ sử dụng chân và xe đạp liên hoàn cho phép tập đồng thời cả tay và chân.

Nếu bạn mới bắt đầu tập luyện hay đã tập luyện lâu năm, hãy tham khảo ý kiến của huấn luyện viên cá nhân hoặc liên hệ trực tiếp với Đại Việt Sport để được tư vấn lựa chọn dụng cụ tập health and fitness center phù hợp và xây dựng chương trình tập luyện Helloệu quả.

Helloện nay, do nhu cầu cao từ thị trường, một số đơn vị sản xuất trong nước đã đầu tư hệ thống máy móc hiện đại, cho phép tạo ra những dụng cụ thể hình có chất lượng cao, đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng.

Tập Pilates: Bí quyết trẻ hóa toàn diện cho cơ thể và tinh thần tại tappilates.vn

Tập luyện tại nhà giúp đảm bảo sự riêng tư cũng như thoải mái trong tập luyện, giúp bạn tập trung hơn vào bài tập mà không cần lo lắng về ánh nhìn của người khác.

Giàn tạ đa năng được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi, dễ dàng lắp đặt và sử dụng tại nhà, giúp bạn tiết kiệm thời gian và chi phí cho những chuyến đi đến phòng tập.

Cuộc sống càng Helloện đại, con người càng được hỗ trợ nhiều hơn từ các tiện nghi. Trong lĩnh vực thể dục thể thao, sự xuất Helloện của những chiếc máy chạy bộ điện, dụng cụ thể hình đa năng, xe đạp tập liên hoàn… đã thay đổi cách chúng ta tập luyện, đồng thời mang tới những Helloệu quả to lớn.

Dây nhảy có nhiều loại, tuy nhiên nếu quan tâm tới các thông số thì các bạn nên mua loại có bộ đếm số để biết được mình đã nhảy được bao nhiêu cái, hoặc bao nhiêu trong khoảng thời gian nhất định.

Khi có nhu cầu trang bị dụng cụ tập thể hình đa năng tại nhà các bạn có thể tham khảo tại Daiviet Sport. Với vị trí là một trong những đơn vị tiên phong tại Việt Nam trong lĩnh vực cung cấp thiết bị thể thao, Helloện Daiviet Activity sở hữu một hệ sinh thái phong phú gồm máy tập health and fitness center tại nhà, thiết bị thể thao ngoài trời, thiết bị chăm sóc sức khỏe (ghế therapeutic massage, máy massage), thiết bị phục hồi chức năng.

Các dụng cụ tập thể hình đa năng nhìn chung đều có kích thước lớn, vì vậy đòi hỏi không gian tương đối rộng để có thể đặt thiết bị, chưa kể để đảm bảo an toàn cho người tập cũng như những người xung quanh trong quá trình sử dụng.

Một dụng cụ health club đa năng được trang bị đầy đủ các chức năng tập luyện có thể hỗ trợ tập toàn thân từ chân tới đầu: Tập đá chân, móc đùi, tập ngực bằng – trên – dưới, tập xô trước – sau, banh ngực, tập xà đơn – xà kép, chống đẩy… Giúp bạn thực hiện bài tập một cách chính xác và hiệu quả, tối ưu hiệu quả tập luyện. 

Dụng cụ tập health club đa năng tại nhà mang đến nhiều lợi ích cho việc tập luyện thể thao, tuy nhiên để sử dụng hiệu quả và an toàn, bạn cần lưu ý một số điều sau: